Цитата:
Сообщение от Александр52
Отказавшись от того или иного продукта питания, период полного отказа от употребления должен быть в течение года.
|
Расслябляете :). Согласен насчет года. Но по моему мнению, если один раз решил отказаться от конкретного продукта, мяса например, то его есть больше и не следует. А другие (не мясные) продукты - уже на следующем этапе, когда организм привыкнет к первому.
А вообще все индивидуально. Надо только слушать организм, руководствуясь пониманием необходимости.