Re: О питании
Товарищи а как совместить вегетарианство и фитнес? Какие продукты наиболее полезны для роста мышечной массы и что бы они не влияли негативно на всякие тонкие тела? Перед занятиями и после заместо ужина употребляется молочный сывороточный белок он как вредный, полезный для тонких тел?
|