Тема: О питании
Показать сообщение отдельно
Старый 04.06.2010, 10:01   #12
ОлегР
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 488
По умолчанию Re: О питании

Раньше переход на вегетарианство казался мне чем-то вроде подвига, когда придется прикладывать громадные усилия воли, глотать слюну при виде вкусностей и постоянно пересиливать себя. Но когда пришло понимание необходимости этого, все оказалось гораздо проще и не требует таких волевых затрат. Просто в один момент понимаешь, что большого желания съесть кусок мяса, например, уже нет. А те же овощи можно приготовить так, что пальчики оближешь - и вкусно и полезно. Сейчас я больше ориентируюсь на "внутренний голос" организма. Смотрю на продукты в том же магазине и слушаю себя: что мне захочется и в каком виде. Недавно например, спросил себя "что мне требуется?" в ответ получил - "зеленое яблоко". И не только желание возникло, но даже вкус ощутил. Затем спрашиваю "что может его заменить" - "персик, ананас". Но предпочел яблоки :)
Еще вопрос в отношении напитков чай, кофе в частности. Кто что думает по поводу их употребления?
ОлегР вне форума   Ответить с цитированием