[Александр52]

Отказавшись от мяса-через несколько месяцев перестала болеть спина. (Обширный остеохондроз). "Сидел" на таблетках и на игле.
Таскаю тяжести (работаю в загородном доме в деревне) как и в молодости. Сейчас побаливает чуточку периодически, но в целом всё очень хорошо.
Улучшилось общее состояние.
Вот такие дела друзья!

Как рекомендует ЦКР, не надо резко ограничивать себя... Отказавшись от того или иного продукта питания, период полного отказа от употребления должен быть в течение года.