[Ведамир]

Регулярное, осознанное применение всего 2х простых, естественных, базовых практик уже через месяц даёт хороший результат.
Эти практики есть синтез молитвы, мантры, медитации, осознанного дыхания, пения, эффективного использования своего тела.

1я практика называется «Открытое сердце». В расслаблении, можно лежа, делайте 3 дыхания животом произнося слова «Слава Богу». Это связать с дыханием: «Слава» произносить мысленно на вдохе, «Богу» - мысленно или шепотом на выдохе, в ритме сердца, концентрируя своё внимание как можно дольше.

2я практика называется. «Славянская, оздоровительная ходьба» – «медвежья походка (походка героя)». В ритме ходьбы мысленно произносим слова-ключи «СЛАВА БОГУ!», каждый слог на один шаг, оба слова на четыре шага. Соединяем это с дыханием: на два шага делаем « нюхающий, пьющий» вдох носом, произнося слово «СЛАВА». На два шага делаем выдох, мысленно, или шепотом произнося слово «БОГУ». Темп ходьбы средний – 60 – 66 шагов в минуту. Включив осознанное дыхание, начинаем слегка раскачивать туловищем, смещая центр тяжести с одной ноги на другую, что внешне напоминает медвежью походку (походку героя). Скорость движения вперед небольшая.
При необходимости возможна ходьба на месте. Мы топаем на каждый шаг, как бы вбивая каждый слог в землю, вызывая сотрясение всего тела. Стараемся удержать как можно дольше в сознании только два слова «СЛАВА БОГУ!», не допуская больше никаких других мыслей и слов. По мере укрепления здоровья увеличиваем время оздоровительной ходьбы, прислушиваясь к собственной интуиции. По завершению ходьбы останавливаемся, делаем 2-3 полных дыхательных цикла, мысленно произнося «СЛАВА БОГУ», и затаив дыхание, вслушиваемся вовнутрь себя.

Получив мощный заряд энергии и здоровья, продолжаем жить, славя Бога. То же творчески применяя различные вариации, можно делать во время плавания, езды на велосипеде, ходьбы на лыжах, беге, в танце, во время трудовых операций и тому подобное. Постепенно слова-ключи «Слава Богу» будут звучать в человеке всегда: трансформируя и заменяя прежние ритмы и командную информацию на другую, духовную.

Эти практики просты в исполнении, освоении, доступны для понимания большинства, предельно эффективны и могут применяться самостоятельно. Ограничений к применению практически нет. Слава Богу!

Например на Востоке каждый день постоянно огромное количество людей, в одно и тоже время делает сложные действия, оздоровительные практики. Для освоения которых нужны годы упорных постоянных тренировок.

Сравните насколько проще в освоении эти практики. Представьте какой положительный результат может быть, если мы все вместе начнём их делать.

Оздоровительные эффекты:

Применяя эти Высшие духовные оздоровительные практики, мы получаем самые высокие степени защиты.
Значительно увеличиваем продолжительность своей жизни.
Вытеснение из поля сознания других слов и мыслей – ложных программ развития.
Включение радиомаяка для инициации со стороны высших светлых сил покровительства, помощи и защиты.
Улучшение проводниковых, энергоинформационных качеств человека как посредника между Небесами и Землей.
Постепенное вытеснение из клеточного разума программы самоуничтожения, вызываемой страхом смерти.
Устранение любых нарушений и заболеваний.